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Ayurveda

Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und setzt sich zusammen aus āyuh = Leben sowie veda = wissen und bedeutet das Wissen und die Weisheit über das lange und erfüllte Leben.

Gesundheit wird mit svastha bezeichnet. Die Bedeutung von sva ist Selbst und stha umschreibt verweilen, stehen. Selber stehen, selbstständig, auch sich selber nahe sein.

Ziel des Ayurveda ist es, Körper, Geist und Seele sowie die Lebensenergien (Doshas) in der individuellen Harmonie wirken zu lassen.

 

Die Doshas  (Vata, Pitta, Kapha)

Vata verkörpert das Bewegungsprinzip und besteht aus den Elementen Raum und Luft.

Pitta stellt das Umwandlungsprinzip dar und entsteht aus Feuer und wenig Wasser.

Kapha ist das Stabilitätsprinzip und baut seine Struktur aus Erde und Wasser auf.

 

Alle drei Doshas sind in jedem Menschen in unterschiedlicher Zusammensetzung vorhanden und bestimmen so die individuelle Grundkonstitution.

Die persönliche Konstitution kann durch diverse Umstände aus dem Gleichgewicht geraten.
Ayurveda sieht die Wiederherstellung der individuellen Konstitution als
Förderung und Erhaltung der Gesundheit sowie als Vorbeugung von
gesundheitlichen Störungen. 

 Mitglied im Verband Schweizer Ayurveda-Mediziner und -Therapeuten